تبلیغات
مطالب اینترنتی - مطالب تیر 1396
مطالب اینترنتی
سه شنبه 20 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده
اشعه فرابنفش باعث شل شدن رشته‌های الاستین می‌شود و خاصیت کشسانی پوست را به تدریج از بین می‌‌برد و در نتیجه پوست شل و افتاده می شود.

اشعه UV بر ساختارهای سلولی هم اثر منفی می‌گذارد و باعث بروز تغییر در سلول‌های سطحی پوست و ظاهر شدن لک‌ها می‌شود.
تغذیه در این مساله چه نقشی دارد؟

عوامل تغذیه‌ای هم در این میان بی‌تاثیر نیست. سلول‌ها مدام درحال تولید مواد زائد داخل خود هستند که به نام رادیکال‌های آزاد شناخته شده است.

آنتی‌اکسیدان‌ها که در برخی مواد غذایی از جمله میوه و سبزی‌های تازه موجودند می‌توانند جلوی آثار مخرب رادیکال‌های آزاد را بگیرند.

ویتامین‌های گروه A،B و C اثر آنتی‌اکسیدانی دارند و به پیشگیری از پیری زودرس پوست که ناشی از تجمع رادیکال‌های آزاد در بدن است کمک می‌کنند.

در سفید شدن موها، برعکس پیری پوست، نقش اصلی را ژنتیک بازی می‌کند اما در عین حال کمبود برخی از ویتامین‌ها می‌تواند باعث سفیدی زودرس موها شود.

به عبارتی برای پیشگیری از پیری پوست باید جلوی عوامل اکتسابی مخرب را گرفت. دقیقا. استفاده از ضدآفتاب و پوشش مناسب در برابر آفتاب، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و شوینده‌های مناسب، پرهیز از تهاجمات خارجی و داشتن تغذیه مناسب و دوری از استرس در کند کردن روند پیری پوست بسیار موثر است.
از چه سنی به بعد پیر شدن پوست و بروز چین و چروک‌ها طبیعی است؟

نمی‌توان سن و سال خاصی برای این مساله عنوان کرد.

این روند وابسته به ژنتیک و نژاد است. امید زندگی درایران به ۷۴ سالگی رسیده و در کشورهای شرق آسیا بالای ۸۵ سال است و با افزایش کیفیت سیستم‌های بهداشتی بالاتر هم می‌رود.

طبعا هرقدر سن بالاتر می‌رود چین و چروک‌ها هم بیشتر می‌شوند.
روش‌های جوانسازی

روش‌های بسیاری وجود دارد. برخی روش‌ها مثل استفاده از کرم‌ها و لایه‌بردارها یا حتی لیزر تاثیرگذارند و به کاهش لک‌های پوستی و چین و چروک‌های سطحی کمک می‌کنند.

برخی روش‌ها جوانسازی عمقی انجام می‌دهند، مثل کشیدن رشته‌های الاستین پوست.

تکنیک‌ها در زمینه جوانسازی بسیار زیاد و متنوع هستند اما بیشترین نقش را در درجه اول داروهای موضعی و انواع کرم‌ها و بعد از آن لیزر، دستگاه‌های رادیوفرکوئنسی و پرکننده‌ها دارند.
چطور می‌توانیم خود را جوان‌تر از آنچه هستیم نشان دهیم؟

از نظر پوستی، مهمترین کار استفاده از ضدآفتاب و کرم‌های مرطوب کننده و دوری از اشعه UV یا آفتاب است که باعث پیری زودرس پوست می‌شود، اما غیر از این مسائل، داشتن رژیم غذایی مناسب و غنی از ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها و موادمعدنی، مصرف نکردن الکل و دخانیات، خواب و استراحت کافی و ورزش می‌تواند در جوان ماندن و پیشگیری از پیری زودرس موثر باشد.

حتی گاهی تغییر شیوه لباس پوشیدن یا تغییر فرم عینک، تغییر رنگ مو و نازک نکردن ابروها و رسیدگی به دندان‌ها می‌تواند در جوان یا پیرتر به نظر رسیدن افراد نقش داشته باشد و باید به این مسائل نیز توجه کرد.
نحوه خوابیدن هم در بروز چین و چروک پوست تاثیرگذار است؟

چندی پیش خبری منتشر شد در این رابطه که افرادی که عادت دارند مرتب به پهلو یا شکم بخوابند به مرور دچار چین و چروک در نواحی اطراف چشم و گونه‌ها می‌شوند.

در این مقاله توصیه شده بود جنسی که برای رو بالشی استفاده می‌کنید از ساتن یا کتان باشد تا پوست حرکت راحت‌تری روی آن داشته باشد و از چین و چروک پیشگیری کند.

به دنبال انتشار این خبر یک جراح پلاستیک آمریکایی تحقیقی روی ۱۰۰ زن انجام داد و نحوه خوابیدن و احتمال بروز چین‌وچروک پوستی را در آنها زیر نظر گرفت اما ارتباط معناداری بین نحوه خوابیدن و چروک‌های پوستی پیدا نکرد.

میزان چین و چروک‌ها عمدتا در تمام افراد در ناحیه چپ صورت بیشتر است و دلیل آن مواجهه بیشتر پوست با نور آفتاب به ویژه حین رانندگی است.

*متخصص پوست، مو و زیبایی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه جوان تر به نظر برسیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d8%b8%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%b3%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از تک شات، تفاهم‌نامه‌ای میان وزرای ارتباطات و بهداشت در آبان ماه سال گذشته منعقد شد که به واسطه آن چالش‌های سامانه الکترونیک سلامت در راستای اهداف و دیدگاه‌های دولت الکترونیکی مورد بررسی قرار گرفت و مسئولان از تشکیل پرونده الکترونیک سلامت برای ۶۰ درصد جامعه ایرانی و همچنین ممکن شدن ردیابی کالاهای سلامت‌محور خبر دادند.

با راه‌اندازی سامانه الکترونیک در حوزه دارو و ارتقای سیستم‌های موجود در داروخانه‌های کشور، حدود ۱۰ هزار داروخانه کشور پرونده‌هایشان را از این سیستم الکترونیک می‌گیرند و این کار یعنی هر دارویی که به بیمار داده می‌شود، در سیستم شناسایی شده و مشخص است که چه دارویی از کجا آمده و به کجا تحویل داده می‌شود و در لحظه می‌توان وضعیت توزیع داروها را متوجه شد.

همچنین طبق آمار اعلام شده، با تشکیل سامانه الکترونیکی بهداشت، برای بیش از ۴۶ میلیون نفر پرونده الکترونیک تشکیل داده شده و بیش از ۱۵ میلیون مراجعه حضوری در آن ثبت شده است. در هر مراجعه به طور متوسط سه خدمت ارائه شده و به طور کلی ۱۴۰ میلیون عملیات بهداشتی در سامانه انجام شده و این سامانه ۸۵ درصد واحدهای بهداشتی کشور را پوشش می‌دهد.

البته با توجه به اینکه هنوز مناطق و شهرهایی وجود دارند که از اینترنت برخوردار نیستند، این مسئولیت بر عهده وزارت ارتباطات است تا با تجهیز تمامی مناطق کشور به اینترنت، تشکیل پرونده‌ها و سامانه‌های الکترونیکی را تسهیل کند.

تفاهم‌نامه USO و خدمات‌رسانی الکترونیکی به مناطق کمتر برخوردار

همچنین تفاهم‌نامه USO مناطق روستایی با موضوع خدمات‌رسانی الکترونیکی به مناطق روستایی و کمتر توسعه‌یافته آذرماه سال گذشته توسط وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و وزیر بهداشت انعقاد شد.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در آن زمان از سیاست‌های موجود در راستای رسیدگی به مناطق کمتربرخوردار و کاهش شکاف دیجیتالی سخن گفت و اظهار کرد:

طبق جلسه‌ای که با وزارت بهداشت داشتیم، سعی کردیم فعالیت‌ها را به گونه‌ای به جمع‌بندی برسانیم که خدماتی از جمله خدمات‌رسانی سلامت به روستاهای کشور و مناطق محروم افزایش یابد. تلاش کردیم در زمان مناسب روستاهایی که در اولویت وزارت بهداشت هستند را پوشش اینترنتی دهیم.

قاضی‌زاده هاشمی – وزیر بهداشت و درمان – نیز با برشمردن اهمیت این طرح گفت:به وسیله این طرح می‌توانیم نظارت بر مصرف بیماران داشته باشیم همچنین اصالت دارو نیز قابل استعلام است. تاریخ تولید، تاریخ انقضاء، قیمت و مسیری که دارو هنگام ورود تا رسیدن به دست مصرف‌کننده طی می‌کند را مشخص می‌کند. همچنین نهادهای نظارتی مانند بیمه می‌توانند مقدار مصرف را کنترل کنند و مشخص می‌شود که تجویزهای پزشکان تا چه حد مورد نیاز بوده است. با استفاده از این طرح و با تشخیص این‌که پزشک چه دارویی تجویز کرده است، می‌توان نوع بیماری را نیز تشخیص داد.

استحقاق بیمه درمان و جایگزینی کد ملی با دفترچه

اما در نهایت رضا باقری اصل، معاون دولت الکترونیکی سازمان فناوری اطلاعات ایران با اشاره به ایجاد ۶۶ میلیون پرونده الکترونیک سلامت، اظهار کرد که «استحقاق بیمه درمان» نخستین سرویس در راستای تفاهم‌نامه امضاشده میان وزرای ارتباطات، رفاه و بهداشت است و به واسطه آن امکان استعلام برای مراکز درمانی در خصوص بیمه‌های مورد استفاده بیمار مراجعه‌کننده به مراکز فراهم خواهد شد و از طریق آن حذف دفترچه‌های فیزیکی آغاز می‌شود.

وی با تاکید بر تلاش برای حذف دفترچه بیمه در راستای پرونده الکترونیکی سلامت و توسعه دولت الکترونیکی گفت:پروژه حذف دفترچه بیمه به دستگاه‌های وزارت بهداشت و بیمه‌ها مربوط است. این پروژه تحت شبکه داخلی وزارت بهداشت است و نیازی به اینترنت ندارد. نبود این سرویس موجب بروز برخی اشتباهات و سوء‌استفاده‌هایی در این حوزه و باعث خسارت به بیمار و مراکز درمانی می‌شد که از محل صرفه‌جویی این خسارات می توان، امکان ساخت چندین بیمارستان را فراهم کرد.

به گفته این مسوول در حال حاضر در دوران گذار دفترچه هستیم اما امکان بررسی آن وجود دارد که به مرور کلا دفترچه را حذف ‌کنیم. شیوه ساده این است که با مراجعه بیمار، اسم شخص و کد ملی را دریافت می‌کنند، اطلاعات از سیستم وزارت بهداشت وارد مرکز تبادل داده و به بیمه فرستاده می‌شود و در نهایت استعلام می‌کنند که مراجعه‌کننده از طرف بیمه استحقاق دارد یا خیر و اطلاعاتش به مرکز درمانی داده می‌شود که در شبکه نیز ثبت شده است. بدین ترتیب می‌توان از تاثیرات دولت الکترونیک و دسترسی اینترنت روستایی بر پیاده‌سازی پرونده‌های الکترونیکی سلامت در راستای تفاهم‌نامه‌های میان وزرای ارتباطات، رفاه و بهداشت آگاه شد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آخرین اخبار از پرونده الکترونیکی سلامت ایرانی‌ها در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آخرین اخبار از پرونده الکترونیکی سلامت ایرانی‌ها
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%ae%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%ae%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

نماز عید فطر یکی از اعمالی است که هر ساله در روز عید فطر خوانده می‌شود. زمان و ساعت خواند نماز عید فطر از اول آفتاب روز عید تا ظهر است.

عید فطر که یکی از بزرگترین اعیاد مسلمانان جهان است هر ساله با برگزاری نماز مخصوص در این روز باشکوه تر گرامی داشته می‌شود. و اما این نماز به مانند نمازهای دیگر زمان و احکام مخصوص به خود را دارد که در ادامه به بررسی چگونگی،ساعت و زمان خواندن نماز عید فطر خواهیم پرداخت.

ساعت و زمان خواندن نماز عید فطر چه موقع است؟

ساعت و زمان خواندن نماز عید فطر چه موقع است؟

  1. وقت نماز عید فطر از اوّل آفتاب روز عید تا ظهر است.
  2. در عید فطر مستحب است بعد از بلند شدن آفتاب افطار کنند، و زکات فطره را هم بدهند، بعد نماز عید را بخوانند.

نماز عید فطر چگونه برگزار می‌گردد؟

نماز عید فطر دو رکعت است. اقامه آن همانند نماز صبح است با این تفاوت که به جای سوره توحید در رکعت اول و دوم مستحب است به ترتیب سوره‌های اعلی و سوره الشمس خوانده شود به علاوه رکعت اول ۵ و رکعت دوم ۴ قنوت دارد.

رکعت اول: در رکعت اوّل بعد از خواندن حمد و سوره باید پنج تکبیر گفت و بعد از هر تکبیر یک قنوت خواند و بعد از قنوت پنجم تکبیر دیگری بگوید و به رکوع رود، بعد دو سجده به جا آورد و برخیزد.

رکعت دوم: در رکعت دوّم بعد از خواندن حمد و سوره چهار تکبیر گفته می‌شود و بعد از هر تکبیر قنوت خوانده می‌شود و بعد از تکبیر پنجم به رکوع رفته و بعد از رکوع دو سجده به جا آورد و تشهّد و سلام گفته می‌شود.

نماز عید سوره مخصوصی ندارد، ولی بهتر است که در رکعت اوّل آن سوره شمس و در رکعت دوّم سوره غاشیه را بخوانند، یا در رکعت اوّل سوره اعلی و در رکعت دوّم سوره شمس را بخوانند.

در قنوت، هر دعایی می‌توان خواند، ولی خواندن دعای

«اللهمَّ اَهْلَ الکبْریاءِ وَالعَظَمَةِ، وَاَهْلَ الْجُودِ وَالْجَبَرُوتِ، وَاَهْلَ العَفْوِ وَالرَّحْمَةِ، وَاَهْلَ التَّقْوَی وَالمَغْفِرَةِ، اَسْأَلُک بِحَقِّ هذَا الیوْمِ، الَّذِی جَعَلْتَهُ لِلْمُسْلِمِین عِیداً، وَلِمُحَمَّدٍ صلی الله علیه و آله وسلم ذُخْراً وَشَرَفاً وَکرامَةً وَمَزِیداً، اَنْ تُصلِّی عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، و آن تُدْخِلَنِی فِی کلِّ خَیرٍ اَدْخَلْتَ فِیهِ مُحَمَّداً وَآلَ مُحَمَّدٍ، و آن تُخْرِجَنِی مِنْ کلِّ سُوءٍ اَخْرَجْتَ مِنْهُ مُحَمَّداً وَآلَ مُحَمَّدٍ صَلَواتُک عَلَیهِ وَعَلیهِمْ، اللهمَّ اِنِّی اَسْأَلُک خَیرَ ما سَأَلَک بِهِ عِبادُک الصّالِحُونَ، وَاَعُوذُ بِک مِمَّا اسْتَعَاذَ مِنْهُ عِبَادُک المُخْلَصُونَ»

توصیه می‌گردد.
زمان خواندن نماز عید فطر - قنوت نماز عید فطر - چگونگی خوتندن نماز عید فطر

احکام نماز عید فطر

  • در زمان غایب بودن امام علیه السلام، اگر نماز عید فطر و قربان به جماعت خوانده شود، احتیاط لازم آن است که بعد از آن دو خطبه بخواند. و بهتر است که در خطبه عید فطر احکام زکات فطره، و در خطبه عید قربان احکام قربانی را بگوید.
  • مستحب است نماز عید را در صحرا بخوانند، ولی در مکه مستحب است در مسجد الحرام خوانده شود.
  • مستحب است پیاده و پا برهنه و با وقار به نماز عید بروند، و پیش از نماز غسل کنند، و عمامه سفید بر سر بگذارند.
  • مستحب است در نماز عید بر زمین سجده کنند، و در حال گفتن تکبیرها دست‌ها را بلند کنند، و حمد و سوره را بلند بخوانند، چه امام باشد چه منفرد.
  • بعد از نماز مغرب و عشاء شب عید فطر، و بعد از نماز صبح و بعد از نماز عید فطر مستحب است این تکبیرها را بگوید: «الله اَکبَرُ، الله اَکبَرُ، لا اِلهَ اِلاَّ الله وَالله اَکبَرُ، الله اَکبَرُ وَلله الحَمْدُ، الله اَکبَرُ عَلی ما هَدانا».
  • مستحب است انسان در عید قربان بعد از ده نماز، که اوّل آنها نماز ظهر روز عید، و آخر آنها نماز صبح روز دوازدهم است، تکبیرهایی را که در مسأله پیش گفته شد بگوید، و بعد از آن بگوید: «الله اَکبَرُ عَلی ما رَزَقَنا مِنْ بَهِیمَةِ الاَنْعامِ، وَالحَمْدُ لله عَلی ما اَبْلانا». ولی اگر عید قربان را در منی باشد مستحب است بعد از پانزده نماز، که اوّل آنها نماز ظهر روز عید، و آخر آنها نماز صبح روز سیزدهم ذی‌حجه است، این تکبیرها را بگوید.
  • احتیاط مستحب آن است که زن‌ها از رفتن به نماز عید خودداری کنند، ولی این احتیاط برای زن‌های پیر نیست.
  • در نماز عید هم مثل نمازهای دیگر، مأموم باید غیر از حمد و سوره چیزهای دیگر نماز را خودش بخواند.
  • اگر مأموم موقعی برسد که امام مقداری از تکبیرها را گفته، بعد از آنکه امام به رکوع رفت، باید آنچه از تکبیرها و قنوت‌ها را که با امام نگفته خودش بگوید و رکوع را درک کند، و اگر در هر قنوت یک‌بار «سبحان الله و الحمد لله» بگوید کافی است، و اگر فرصت نبود فقط تکبیرها را بگوید، و اگر به آن مقدار هم فرصت نبود کافی است متابعت کند و به رکوع برود.
  • اگر در نماز عید موقعی برسد که امام در رکوع است، می‌تواند نیت کند و تکبیر اوّل نماز را بگوید و به رکوع رود.
  • اگر در نماز عید یک سجده را فراموش کند، لازم است که بعد از نماز آن را بجا آورد، و همچنین اگر کاری که برای آن در نماز یومیه سجده سهو لازم است پیش آید، لازم است دو سجده سهو بنماید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ساعت و زمان خواندن نماز عید فطر چه موقع است؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ساعت و زمان خواندن نماز عید فطر چه موقع است؟
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%aa-%d9%88-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86-%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%b2-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%81%d8%b7%d8%b1-%da%86%d9%87-%d9%85%d9%88%d9%82%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :